健身指導(伸展訓練)基礎證書(兼讀制) 仁愛堂ERB再培訓課程
兼讀制「新技能提升計劃」課程

健身指導(伸展訓練)基礎證書(兼讀制)

課程內容
‧伸展運動的基本理論
‧伸展運動的動作介紹(包括:肌肉鍛鍊及呼吸配合
‧器材的使用
‧組合動作及幅度調節
‧講解動作及注意事項的技巧
‧伸展運動方案設計
入學資格
‧具一年或以上體適能指導、康體運動、社福活動或長者/兒童照顧服務等相關工作經驗;或
中五學歷程度及具工作經驗;或
中三學歷程度及具兩年工作經驗;或
‧持有任何與健體操相關課程證書;或
通過入學測試(入學測試內容包括基本健體操動作)
  • 課程資料
  • 入讀資格
  • 課程內容
  • 學費/資助
課程編號:日間 YT102HS
課程模式:兼讀制
訓練時數:共22小時
上課地點:屯門新墟
上課時間:9:00am-1:00pm / 2:00pm-6:00pm
課程教學:課堂教授、示範及實習
資歷級別: -
備註: -
‧具一年或以上體適能指導、康體運動、社福活動或長者/兒童照顧服務等相關工作經驗;或<
中五學歷程度及具工作經驗;或
中三學歷程度及具兩年工作經驗;或
‧持有任何與健體操相關課程證書;或
通過入學測試(入學測試內容包括基本健體操動作)
‧伸展運動的基本理論
‧伸展運動的動作介紹
‧(包括:肌肉鍛鍊及呼吸配合)
‧器材的使用
‧組合動作及幅度調節
‧講解動作及注意事項的技巧
‧伸展運動方案設計
學費:$375 (高額資助) / $1,250 (一般資助)
學費資助:
‧沒有收入或每月收入為$11,000或以下之人士,可申請豁免繳費 (出席率須達80%)
‧每月收入為$11,001至$19,500之人士,可申請繳交「高額資助學費」 (出席率須達80%)
‧每月收入為$19,501或以上之人士,須繳交「一般資助學費」

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